Ivanov 50 – Festivalul Les films de Cannes à Bucarest va organiza anul acesta o retrospectivă dedicată actorului Vlad Ivanov, cu ocazia împlinirii vârstei de 50 de ani

Les Films de Cannes à Bucarest, festivalul care aduce în România cele mai importante filme ale anului în prezența unor autori reputați, împlinește 10 ani. Festivalul va avea loc anul acesta între 18 și 27 octombrie în București la Cinema PRO, Cinema Elvire Popesco, Cinema Muzeul Țăranului și alte spații, precum și în diverse orașe din țară.

Les Films de Cannes à Bucarest 10 dedică anul acesta o secțiune aniversară actorului român Vlad Ivanov. Secțiunea Ivanov 50 va include filme care l-au adus în atenția publicului și a industriei la nivel internațional și filme în care acesta interpretează roluri în diverse limbi străine.

Vlad Ivanov, născut în data de patru august 1969 în Botoșani, într-o familie cu origini lipovenești, a urmat cursurile Academiei de Teatru și Film din București, având ca profesori îndrumători pe Sanda Manu și Gheorghe Visu. După absolvire, Vlad Ivanov a devenit actor al Teatrului Național din București, dând viață unor personaje iconice din istoria teatrului precum Trahanache din „O scrisoare pierdută” de I.L. Caragiale sau „Tamerlan cel mare” de Christopher Marlowe. De-a lungul carierei sale teatrale, Vlad Ivanov a lucrat cu unii dintre cei mai originali și creativi regizori de teatru din România precum Victor Ioan Frunză, Alexandru Tocilescu, Alexandru Dabija sau Andrei Șerban.

După mai multe roluri secundare în filme românești, consacrarea internațională a venit odată cu rolul principal interpretat în filmul „4 luni, 3 săptămâni și 2 zile”, film distins în 2007, la Cannes, cu Premiul Palme d’Or. Pentru rolul domnul Bebe, lui Vlad Ivanov i-a fost acordat Premiul pentru Cel mai bun actor al anului de către Asociația Criticilor de Film din Los Angeles.

Vlad Ivanov s-a întors apoi de nenumărate ori la Cannes, în 2009 cu roluri în filmele „Polițist, adjectiv” de Corneliu Porumboiu și „Amintiri din epoca de aur”, de Cristian Mungiu, iar în 2010 și 2012 cu roluri în filmele „My Joy” și „In the fog” de Serghei Loznitsa. În 2016, actorul a reușit performanța de a fi prezent la Cannes în trei filme din selecția oficială, „Bacalaureat”, de Cristian Mungiu, „Toni Erdmann”, de Maren Ade și „Câini”, de Bogdan Mirică.

În România, Vlad Ivanov a fost și protagonistul unor filme precum „Un pas în urma serafimilor” (Daniel Sandu), „Principii de viață” (Constantin Popescu), colaborând totodată și cu regizori precum Radu Muntean („Un etaj mai jos”), Călin Peter Netzer („Poziția copilului”, film distins cu Ursul de Aur la Berlin, în 2013).

Concomitent, Vlad Ivanov a dezvoltat o carieră internațională impresionantă, ajungând, pe lângă rolurile din filmele românești, să fie distribuit în tot mai multe filme realizate în alte limbi. În 2013, a fost distribuit în filmul american „Snowpiercer” – regizat de către Bong Joon-ho – câștigător al premiului Palme d’Or în acest an la Cannes. A interpretat apoi și personaje vorbind în limbile franceză („Hier” de Bálint Kenyeres), spaniolă („Crematorio”), italiană („Mar Nero”, de Federico Bondi), rusă (Serghei Loznitsa) sau slovacă („The Disciple”, de Ivan Ostrochovský).

În anul 2017, Vlad Ivanov a primit rolul principal masculin în filmul maghiar „Apusul”, al regizorului László Nemes (premiat cu Oscar în anul 2016 pentru „Son of Saul”). Filmul, care a avut premiera la prestigiosul festival din Veneția, unde a fost distins cu premiul criticii FIPRESCI pentru Cel mai bun film din competiție, poate fi văzut de vineri, 21 iunie, pe ecranele din România, distribuit de Voodoo Films. Trailer film: http://bit.ly/2QDXCyV

Anul acesta, Vlad Ivanov s-a întors în competiția oficială de la Cannes, având rolul principal în filmul „La Gomera” de Corneliu Porumboiu, film pentru care actorul a învățat El Silbo, un limbaj non-verbal fluierat, folosit în insula spaniolă numită La Gomera. Filmul va fi distribuit de Ro Image 2000, începând cu 13 septembrie.

Ediția a zecea a festivalului Les Films de Cannes à Bucarest va avea loc anul acesta între 18 și 27 octombrie și va da ocazia publicului român să vadă sau să revadă o bună parte din filmele în care Vlad Ivanov a fost protagonist, inclusiv cele în care joacă în alte limbi.

Festivalul Les Films de Cannes à Bucarest este prezentat de Orange România, partener de tradiție al evenimentului. Mașina oficială a festivalului: Renault. Cu sprijinul: Catena, Groupama Asigurări, Silva. Proiect cultural finanțat de Centrul Naţional al Cinematografiei, realizat cu sprijinul SACD / Société des Auteurs et Compositeurs Dramatiques. Parteneri: Air France, KLM, Hotel Mercure, UPS. Ediția a 10 a Les Films de Cannes à Bucarest este organizată de Asociația Cinemascop și Voodoo Films.

Vă invit cu drag!

După 50 de ani se produc schimbări inimaginabile în viața unei femei, pe care 90% nu le stiu. Unele chiar te vor surprinde

Timpul zboară, totul se schimbă, dar prejudecățile rămân. Este timpul să renunțați la ele, mai ales dacă sunteți trecută de 50 de ani.

Mulți cred ca cei de 50 de ani sunt bătrâni, dar se înșeală.

Conform clasificării OMS, așa numita bătrânețe începe peste 75 de ani, la cei de peste 60 de ani putem vorbi despre îmbătrânire, între 45 – 60 de ani vorbim despre vârstă mijlocie, iar la cei de 50 de ani putem spune că sunt în perioada de ”înflorire”.

Femeile de 50 de ani NU nu sunt bătrâne, ci sunt femei mature.

Femei mature peste 50 de ani

Este cunoscut faptul că regulile de mai jos le-a urmat chiar și Regina Angliei, Elisabeta a II-a. Când a ajuns în faza de tranziție dintre tinerețe și bătrânețe, percepția sa asupra lumii s-a schimbat. A văzut totul cu alți ochi și și-a perfecționat metodele necesare pentru o viață fericită.

Arăta foarte fericită și frumoasă, și arată la fel până și astăzi, și cel mai probabil chiar așa este. Iată ce ne sfătuiește:

1.Uitati de dietele drastice

O dieta drastica te poate imbolnavi si la 20 sau 30 de ani, la 50 sansele sa se intample asta sunt mult mai mari. Asadar, daca aveti cateva kg in plus, incercati sa va insanatositi regimul de zi cu zi si cu siguranta veti reusi sa slabiti!

Mancati putine calorii

Odata cu cresterea in varsta, organismul nu mai arde la fel de bine caloriile, motiv pentru care, trebuie sa mancati mai putin.

Mancati mai multe proteine

La aceasta varsta, pierderea masei musculare se face in mod accelerat. Pentru a evita asta, trebuie sa mancatii cat mai multe proteine care sa va mentina muschii in forma. Va puteti axa pe pui, vita, fructe de mare sau proteine din soia sau ciuperci.

2.Despre părul alb…

Vopsitul părului este un lucru absolut normal. Întotdeauna va face bine dacă experimentați coafuri noi, dacă încercați să vă îmbunătățiți aspectul, sau doar pur și simplu experimentați. Însă vopsirea părului nu trebuie să aibe ca scop principal doar să scăpați de părul alb.

3.Cel mai important este să acționați acum!

Nu ”atunci„ să fie important, ci ”acum„. Adevărul este că nu aveți de ce să așteptați, nu este timp pentru amânarea lucrurilor.

Regândiți-vă prioritățile! Ca orice om, aveți și voi vise și dorințe. Și da, acestea sunt cu adevărat importante, nu lăsați rutina și problemele de zi cu zi să fie pe primul plan. A sosit momentul să vă îndepliniți visele. Începeți chiar acum.

4.Acceptați-vă greșelile

Nu vă rușinați din cauza acestora, nu mai sunteți de mult o fetiță. Puteți dezvălui cu curaj prietenilor toate greșelile pe care le-ați făcut de a lungul anilor. E și mai bine dacă spuneți toate astea cu o oarecare autoironie. Veți vedea că vă veți simți mult mai bine.

5.Ocupați-vă în sfârșit de dumneavoastră

Copiii, nepoții, soțul. Acești oameni cu siguranță sunt foarte importanți pentru dumneavoastră, și într-adevăr trebuie să faceți totul ca și ei să fie fericiți.

Relația cu ei se construiește pe dăruirea dvs. Însă aceste relații nu pot fi unilaterale. Pe lângă o relație foarte strânsă, rudele foarte apropiate trebuie să se sprijine reciproc pe drumul auto-realizării.

Alocați-vă 50 % din timpul dvs., deoarece și cei din jurul dvs. fac la fel. Acesta se numește echilibru excelent.

6.Nu trăi din nou ce ai mai trăit odată

Înțelegeți acest lucru în sensul literal. Modificați-vă traseul când mergeți spre casă, să zicem de la magazin.

Creierul dvs. stochează rutina și viziunea asupra lumii în plase nervoase puternice. Scuturați-vă creierul și ajutați-l să puteți vedea cu alți ochi întreaga lume și să începeți să învățați din nou.

7.Nu vă mai îngrijorați de părerea celorlalți

Nu uitați că niciodată nu veți putea fi pe placul tuturor. E mult mai bine să acționați conform conștiinței voastre decât după părerea celorlalți.

Și e și mai potrivit. Când vă opriți să vă mai îngrijorați despre ce cred ceilalți despre dvs., lumea se va schimba în ochii dvs. și atitudinea față de lumea din jur va fi imediat mai plăcută.

8.Lipsa banilor nu justifică inutilitatea

Sunt și oameni care într-adevăr nu au bani nici cât să poată trăi. Și există și oameni care se folosesc de lipsa banilor ca pretext pentru lene și pentru inutilitate.

Când se naște o idee grozavă, există întotdeauna un miracol inexplicabil, de pe urma căruia se ivește o sursă financiară pentru împlinirea ideii. Universul răspunde la întrebare.

9.Credeți în dragoste

Dragostea trebuie să fie o stare constantă. Dragostea nu depinde de vârstă. Gândiți-vă doar la asta:

10.Excludeți imposibilul din viața dvs.

Fiți realiste: cereți imposibilul. Dacă până acum ați avut ceva probleme cu hotărârea interioară, acum după 50 de ani trebuie să scăpați de această captivitate și să arătați toate calitățile unei femei mature.

Îmbătrânirea femeilor este un proces natural. Nu trebuie să vă temeți de asta. Dar întotdeauna să aveți în minte cuvintele lui Phyllis Schlossberg: ” o tinerețe frumoasă este dată multora, dar o bătrânețe frumoasă doar celor aleși.” fiți și dvs. unul dintre acești aleși.

Dacă acest articol vă îndeamnă să mergeți înainte, atunci este deja un rezultat minunat datorat faptului că l-ați citit. Împărtășiți aceste idei cu prietenii pe rețelele de socializare.

VIAȚA ÎNCEPE CU ADEVĂRAT DE LA 50 DE ANI!

Specialiștii dau cea mai bună veste: viața începe de la 40, 45 și 50 de ani, iar bătrânețea pe la 80 de ani. Adică cu mult mai târziu decât știam până acum. Care este motivul? Se consideră că omul devine matur la 50 de ani!

BĂTRÂNEȚEA ÎNCEPE LA 80 DE ANI!
Momentul în care începe acum maturitatea, nu mai are nici o legătură cu ce se întâmpla pe vremea părinților noștri, etapa situându-se între anii 50-75 de ani. De ce? La această vârstă se spune că omul are excelente capacități fizice și intelectuale. Chiar mult mai bune decât în tinerețe.

Tot specialiștii estimează că oamenii sunt cei mai fericiți atunci când împlinesc vârsta de 65 de ani. Asta înseamnă că am câștigat 25 de ani de viață și ar fi bine dacă am ști cum să folosim acest lucru. Așa că… nu pierdeți timpul! Bucurați-vă cât mai mult posibil de toate lucrurile pe care nu le-ați făcut, de la hobby-uri noi, bucurii, schimbați-vă locul de muncă dacă nu vă mai satisface cel pe care îl aveți, faceți călătorii unde vă doriți și, de ce nu, este posibilă și o nouă iubire!

Maturitatea nu e întotdeauna plină de responsabilități și obligații. Viața trebuie trăită la capacitate maximă, pentru că acum aveți mult mai multe posibilități decât ați avut în tinerețe.

Cele 7 Vitamine de care organismul are nevoie dupa varsta de 40 de Ani

Vitaminele si substantele nutritive pot lupta cu boala indiferent de varsta.

Cel mai bun mod pentru aceasta este consumul de alimente sanatoase, a declarat Kristin Kirkpatrik, MS si RD, manager la Institutul Clinic Cleveland Wellness.

Dieta este cruciala, iar acest lucru este valabil si pentru varstele de 40 de ani sau mai sus. In prim plan este puterea nutrientilor dupa care o sa facem o copie.

Corpul tau reactioneaza diferit dupa varsta de 40 de ani. Masa musculara se pierde putin, puneti in greutate mai mult, poate aparea menopauza si se pot obtine probleme cum ar fi cancerul, diabetul, probleme cu inima si mai multe, asa ca ai nevoie de o schimbare!

O solutie sunt vitaminele,minerale si mancarea buna. Mancarea este intotdeauna mai buna decat suplimentele deoarece acestea se absorb bine, a spus Kirkpatrick.
Vitaminele cheie sunt:

B12

Cand porniti spre drumul de 40 sau chiar 50, vitamina B12 trebuie luata. Acest lucru este sanatos pentru creier si circulatie sangvina.Copiii le obtin de la alimente ( pui, branza, lapte, oua), dar persoanele in varsta au epuizat acizii abdominali si au nevoie de mai multa vitamina B12.

Trebuie sa luati suplimente sau multivitamine. Luati 2,4 mg pe zi, acesta este solubila in apa.
Calciu

Un studiu a spus ca opreste fracturile la ambele sexe de peste 50 de ani si puteti sa luati pastile sau medicamente.

Un alt studiu a spus ca acest supliment creste riscul de infarct miocardic,accident vascular cerebral sau deces cardiac la femeile dupa menopauza. Obtinem calciu in oase mai ales inainte de varsta de 30 de ani si acesta joaca un rol important in sanatatea oaselor pe masura ce imbatranim.

Acest lucru este necesar pentru contractiile musculare, inim a si nervi, astfel daca aveti lipsa de calciu, organismul fura din oase. Ai nevoie de acest element, dar nu in cantitate mare pentru ca poate afecta inima. Femeile au nevoie de 1000 mg pe zi sau din alimente precum tofu, sardine, lactate, broccoli, migdale, spanac.

Vitamina D

Acest lucru este important, de asemenea, dupa modificarile legate de varsta. Acest deficit cauzeaza probleme cardiace, diabet, MS si cancer mamar sau de colon. De asemenea, vitamina D ajuta la absorbtia calciului. Alimentele de care aveti nevoie sunt peste, cereale.Soarele poate ajuta asa ca incercati sa va expuneti la soare in fiecare zi.

Magneziu

Cheia pentru acest lucru este de reglare a presiunii, vitale pentru femeile de peste 40 de ani care au riscuri de presiune din cauza imbatranirii. Deficitul de magneziu poate duce la diabet, probleme cardiace si inflamatii.

De asemenea, acest lucru ajuta la absorbtia calciului. Testati nivelul de magneziu cu medicul. Daca mancati alimente sanatoase, veti obtine suficient magneziu. Mancati legume cu frunze inchise la culoare, nuci, seminte,soia, avocado, fasole. Prea mult magneziu inseamna greata, crampe sau diaree.

Potasiu

Acest lucru mentine o persoana normala indiferent de varsta. La femeile dupa menopauza, mai mult potasiu inseamna mai putine riscuri de accident vascular cerebral, iar o astfel de admisie a fost de 3,1 g, dar acest lucru inseamna ca este inca mica fata de doza recomandata pe zi, de 4,7 g. Beneficiile au fost observate chiar si de cei cu 2 g pe zi.

Ai nevoie de acest mineral, dar numai in cazul in care este prescris. Prea mult poate cauza aritmie si probleme cu inima. Cei mai multi oameni obtin potasiu din banane, fasole, cartofi dulci si linte.

Omega 3

Acesta este un acid de grasime. Neutralizarea problemelor legate de varsta reduce riscurile cardiace sau problemele cognitive. Studiile au aratat ca omega 3 scade tensiunea si colesterolul, astfel memoria devine mai clara.

Un studiu a spus ca oamenii cu mai multa omega 3 au un creier mai mare si mai bun in comparatie cu restul, astfel acidul mentine creierul sanatos. Poti obtine omega 3 din peste, nuci, verdeturi, seminte de frunze de in.

Probiotice

Dovada ca probioticele mentin intestinul sanatos si in greutate este reglementata, de asemenea, exista un risc mai mic de probleme cardiace, accident vascular cerebral sau diabet si dupa varsta de 40 de ani masa musculara se pierde, astfel incat puteti pune in greutate mai usor. Probioticele sunt culturi vii si nu se pot gati sau incalzi.

Cele 7 Vitamine de care organismul are nevoie dupa varsta de 40 de Ani

Vitaminele si substantele nutritive pot lupta cu boala indiferent de varsta.

Cel mai bun mod pentru aceasta este consumul de alimente sanatoase, a declarat Kristin Kirkpatrik, MS si RD, manager la Institutul Clinic Cleveland Wellness.

Dieta este cruciala, iar acest lucru este valabil si pentru varstele de 40 de ani sau mai sus. In prim plan este puterea nutrientilor dupa care o sa facem o copie.

Corpul tau reactioneaza diferit dupa varsta de 40 de ani. Masa musculara se pierde putin, puneti in greutate mai mult, poate aparea menopauza si se pot obtine probleme cum ar fi cancerul, diabetul, probleme cu inima si mai multe, asa ca ai nevoie de o schimbare!

O solutie sunt vitaminele,minerale si mancarea buna. Mancarea este intotdeauna mai buna decat suplimentele deoarece acestea se absorb bine, a spus Kirkpatrick.
Vitaminele cheie sunt:

B12
Cand porniti spre drumul de 40 sau chiar 50, vitamina B12 trebuie luata. Acest lucru este sanatos pentru creier si circulatie sangvina.Copiii le obtin de la alimente ( pui, branza, lapte, oua), dar persoanele in varsta au epuizat acizii abdominali si au nevoie de mai multa vitamina B12.

Trebuie sa luati suplimente sau multivitamine. Luati 2,4 mg pe zi, acesta este solubila in apa.
Calciu

Un studiu a spus ca opreste fracturile la ambele sexe de peste 50 de ani si puteti sa luati pastile sau medicamente.

Un alt studiu a spus ca acest supliment creste riscul de infarct miocardic,accident vascular cerebral sau deces cardiac la femeile dupa menopauza. Obtinem calciu in oase mai ales inainte de varsta de 30 de ani si acesta joaca un rol important in sanatatea oaselor pe masura ce imbatranim.

Acest lucru este necesar pentru contractiile musculare, inim a si nervi, astfel daca aveti lipsa de calciu, organismul fura din oase. Ai nevoie de acest element, dar nu in cantitate mare pentru ca poate afecta inima. Femeile au nevoie de 1000 mg pe zi sau din alimente precum tofu, sardine, lactate, broccoli, migdale, spanac.

Vitamina D
Acest lucru este important, de asemenea, dupa modificarile legate de varsta. Acest deficit cauzeaza probleme cardiace, diabet, MS si cancer mamar sau de colon. De asemenea, vitamina D ajuta la absorbtia calciului. Alimentele de care aveti nevoie sunt peste, cereale.Soarele poate ajuta asa ca incercati sa va expuneti la soare in fiecare zi.

Magneziu
Cheia pentru acest lucru este de reglare a presiunii, vitale pentru femeile de peste 40 de ani care au riscuri de presiune din cauza imbatranirii. Deficitul de magneziu poate duce la diabet, probleme cardiace si inflamatii.

De asemenea, acest lucru ajuta la absorbtia calciului. Testati nivelul de magneziu cu medicul. Daca mancati alimente sanatoase, veti obtine suficient magneziu. Mancati legume cu frunze inchise la culoare, nuci, seminte,soia, avocado, fasole. Prea mult magneziu inseamna greata, crampe sau diaree.

Potasiu
Acest lucru mentine o persoana normala indiferent de varsta. La femeile dupa menopauza, mai mult potasiu inseamna mai putine riscuri de accident vascular cerebral, iar o astfel de admisie a fost de 3,1 g, dar acest lucru inseamna ca este inca mica fata de doza recomandata pe zi, de 4,7 g. Beneficiile au fost observate chiar si de cei cu 2 g pe zi.

Ai nevoie de acest mineral, dar numai in cazul in care este prescris. Prea mult poate cauza aritmie si probleme cu inima. Cei mai multi oameni obtin potasiu din banane, fasole, cartofi dulci si linte.

Omega
Acesta este un acid de grasime. Neutralizarea problemelor legate de varsta reduce riscurile cardiace sau problemele cognitive. Studiile au aratat ca omega 3 scade tensiunea si colesterolul, astfel memoria devine mai clara.

Un studiu a spus ca oamenii cu mai multa omega 3 au un creier mai mare si mai bun in comparatie cu restul, astfel acidul mentine creierul sanatos. Poti obtine omega 3 din peste, nuci, verdeturi, seminte de frunze de in.

Probiotice
Dovada ca probioticele mentin intestinul sanatos si in greutate este reglementata, de asemenea, exista un risc mai mic de probleme cardiace, accident vascular cerebral sau diabet si dupa varsta de 40 de ani masa musculara se pierde, astfel incat puteti pune in greutate mai usor. Probioticele sunt culturi vii si nu se pot gati sau incalzi.

V-ati nascut inainte de anii ’80? Veti ramane uimiti de ceea ce veti citi aici

Născuţi inainte de 1980, vedem acum, în anul 2018, cum casa părinţilor noştri este de 50 de ori mai scumpă decât atunci când au cumpărat-o şi realizăm că noi o să plătim pentru casele noastre în jur de 50 de ani.

Nu avem amintiri despre primii paşi pe lună, nici despre războaie sângeroase, dar avem cultura generală, pentru că asta însemna ceva o dată.

Suntem ultima generaţie care a jucat “Ascunselea” , “Castel”, “Raţele şi vânătorii”, “Ţară, ţară! Vrem ostaşi”, “Prinsea”,”Sticluţa cu otravă”, “Pac Pac”,

“Hoţii şi vardiştii”, ultimii care au strigat “Un doi trei la perete stai”, ultimii care au folosit telefoanele cu fişe, dar primii care am facut petreceri video (închiriam un video şi stateam să ne uităm la filme 2 zile închişi în casa), primii care am vazut desene animate color, primii care am renunţat la casetele audio şi le-am înlocuit cu CD-uri.

Noi am purtat JJ, pantaloni evazaţi, geci de blugi de la turci, iar cine avea firme gen Lee sau Puma era deja lider de gaşcă. Noi am dat examene de Capacitate, nu am dat teste grile la admitere.

La grădiniţă am învăţat poezii în româneşte, nu în engleză. Şi am cântat “MULŢI ANI TRĂIASCĂ” nu “HAPPY BIRTHDAY” la aniversări. Am sorbit din ochi “Pasiuni” mai ales “Sunset” , chiar si “Dallas” .. şi cine zice că nu s-a uitat ori minte ori nu avea încă televizor.

Reclamele de pe posturile străine ne înnebuneau, şi abia aşteptam să vină şi la noi guma Turbo, sau puştile alea absolut superbe cu apă.

Între timp, ne consolam cu Tango cu vanilie şi ciocolată şi clasicele bidoane umplute cu apa de la robinet, care turnate în cap ne provocau pneumonii. Şi uite un motiv bun să nu mergem la şcoală.

Noi am ascultat şi Metallica, şi Ace of Base, şi DJ Bobo, şi Michael Jackson, şi Backstreet Boys şi Take That, şi încă nu auzisem de manele, singurele melodii de joc fiind horele la chefuri, la care nimeni nu ştia paşii, dar toţi dansam!

Dar spre deosebire de copiii din ziua de azi, am auzit atât de Led Zeppelin, Jimi Hendrix, Abba şi de Queen, cât şi de noile nume gen: 50 Cent şi Britney Spears. Am citit “Licurici”, “Pif”, “Cireşarii”, şi am băut “Cico” şi “Zmeurată” si ni s-a părut ceva extraordinar când au aparut primele sucuri “de la TEC ” fără să ne fie teamă că “au prea multe E-uri”, iar la şcoală beam toată clasa dintr-o sticlă de suc fără teamă de viruşi.

Noi am baut prima Coca-Cola la sticlă şi am descoperit internetul.

Noi nu ne dădeam beep-uri, ne fluieram să ieşim afară, noi nu aveam dolby surround system, tăceam toţi ca să auzim acţiunea filmului, nu aveam Nintendo sau PlayStation ci jocuri tetris de care ne plictiseam la o lună după ce le cumparam şi le uitam pe dulap,

pline de praf. Abia aşteptam la chefuri sa jucăm “Fântâniţa”, sau “Flori, fete sau băieţi”, sau “Adevăr sau Provocare”, sau orice ne dadeă un pretext să “pupăm pe gură” pe cine “iubeam”.

Noi suntem cei care încă au mai “cerut prietenia”, care încă roşeam la cuvântul “sex”, care dădeam cu banul care să intre în farmacie să cumpere prezervative, pe care apoi să le umplem cu apă şi să le aruncăm în capul colegilor, care am completat mii de oracole, sperând ca persoana iubită va citi acolo unde scrie “De cine iţi place?” că ne place de el/ea.

Este uimitor că încă mai suntem în viaţă, pentru că noi am mers cu bicicleta fără cască, genunchiere şi cotiere, nu am avut scaune speciale în maşini, nu am aruncat la gunoi bomboanele care ne cădeau din greşeala pe jos,

nu am avut pastile cu capac special sa nu fie desfăcute de copii, nu ne-am spălat pe mâini după ce ne-am jucat cu toţi câinii şi toate pisicile din cartier, nu am ţinut cont de câte lipide şi glucide mâncam, părinţii noştri nu au “child proof the house”, ne-au trimis să cumpărăm bere şi vin de la alimentară, şi câte un pachet de ţigări de la tutungerie.

Noi am fost martorii a trei schimbări de bancnote şi monede, noi am râs la bancuri cu Bulă, noi am fost primii care au auzit-o pe Andreea Esca la Pro TV , noi suntem cei care mai ţinem minte emisiunea “Feriţi-vă de măgăruş”. Daca citeşti şi ai căzut măcar un pic pe gânduri, eşti de-al nostru !

Sfat de la Jane Fonda: “Atâta vreme cât aveţi o locuinţă și suficienți bani pentru hrană…”

”După ce aţi trecut de 60 de ani, pentru că nu mai aveţi foarte mulţi ani în față și pentru că nu puteţi lua cu voi nimic atunci când vă duceţi, n-are rost să mai fiţi preocupaţi să economisiți.

Aşadar, cheltuiți banii pe care i-ați pus deoparte, faceți excursii, cumpărați ce vă face plăcere și dăruiți ce vă puteți permite.

Nu vă gîndiţi să lăsaţi chiar tot ce-ați agonisit copiilor și nepoților, pentru că, nu-i așa? nu vreţi să-i transformați în nişte paraziţi care aşteaptă cu nerăbdare ziua în care veţi muri.

Nu vă faceți griji despre ce-o să se întâmple cu ei sau cum veţi fi pomeniți, pentru că atunci când ne întoarcem în țărână nu mai auzim nici laudele și nici criticile.

Timpul în care v-ați bucurat de viaţa pe pământ și de bunurile pe care le-ați agonisit cu atâta trudă se va sfîrşi.

Nu vă frământați prea mult în legătură cu copiii, pentru că și ei au destinul lor și or să-și găsească, cu siguranţă, drumul în viaţă. Nu fiți sclavul copiilor voștri!

Țineți legătura cu ei, iubiți-i, ajutați-i când au nevoie, dar în același timp, bucurați-vă cât mai puteți de banii pe care i-ați strâns.

Viața înseamnă mai mult decât muncă. Pensionați-vă cât de devreme puteți și bucurați-vă de viaţă. Nu așteptați prea multe de la copiii voștri. Majoritatea își iubesc părinții, dar vor fi prea ocupați cu serviciul și alte angajamente ca să le fie de prea mare ajutor.

Există însă și copii nepăsători, care s-ar putea să înceapă să se certe pe bunurile voastre cât sunteţi încă în viaţă și chiar să-și dorească să muriți mai repede, ca să vă poată moșteni casa și bunurile.

În general, copiii cred că li se cuvine să capete tot ce posedați, în timp ce voi n-aveți niciun drept să vă atingeți de banii lor .

Prin urmare, după vîrsta de 50-60 de ani, nu vă mai risipiți energia și nu vă mai periclitați sănătatea în schimbul unei averi și mai mari, muncind până intraţi în mormînt. S-ar putea ca banii voștri să n-aibă nicio valoare în fața doamnei cu coasa.

Când să ne oprim să mai facem bani? Cât înseamnă destul? O sută de mii? Un milion?

Zece milioane? De pe zecile de hectare de teren pe care le posedaţi mâncaţi câteva legume și o jumătate de pâine pe zi; din cele trei case pe care le-ați construit, n-aveţi practic nevoie decît de câțiva metri pătraţi: un dormitor, o cameră de zi, o baie și o bucătărie.

Atâta vreme cât aveţi o locuinţă și suficienți bani pentru hrană, îmbrăcăminte și utilități, staţi foarte bine. Ar trebui să fiți fericiţi.

Fiecare familie are problemele ei, indiferent de statutul social. Nu vă mai comparați cu alţii în ceea ce priveşte potența financiară.

Renunțați la competiția cine are mai multe posesiuni sau ai cui copii sunt mai dotaţi… Mai degrabă puneţi în balanță cine are mai mult timp liber, cine este mai fericit, mai sănătos și mai longeviv. Nu vă frământați în legătură cu lucrurile pe care nu le puteți schimba.

Nu ajută la nimic, iar o stare psihică proastă vă poate îmbolnăvi. Creaţi-vă o stare permanentă de bine și identificați ce vă face fericiţi.

Atîta timp cât sunteţi sănătoşi și bine dispuşi, vă veţi face planuri și veţi aștepta cu nerăbdare ziua următoare. O zi din viaţă fără un moment de bucurie este o zi pierdută . O zi care aduce un moment de bucurie este o zi câștigată.

Un suflet optimist vindecă boala mai repede. Iar un suflet fericit nici nu are ce vindeca, pentru că nu cunoaște boala…

Păstrați-vă o stare de spirit pozitivă, faceți mișcare în fiecare zi, întotdeauna afară, la soare, mâncați multe alimente care conțin vitamine și minerale, și veți avea toate șansele să mai trăiți 30-40 de ani în deplină sănătate și vigoare.

Bucurați-vă de ceea ce aveți și de tot ce vă înconjoară. Și nu uitați de prieteni. Ei sunt una din bogățiile vieții. Faceți-vă prieteni trainici, respectând câteva reguli simple:

Ascultați-i fără să-i întrerupeți; vorbiți-le fără să le reproșați ceva; faceți-le daruri fără să le pretindeți ceva în schimb; răspundeți-le fără să-i contraziceți; iertați-i fără să-i pedepsiți; promiteți-le fără să uitați. Așa, nu veți fi niciodată singuri. Vă doresc o viață lungă și împlinită!”

Despre kilograme și vârstă: Iată de ce după 40 de ani femeia nu trebuie să fie prea slabă

Odată cu procesul de îmbătrânire femeia începe să observe diferite schimbări în organismul său. Cea mai frecventă plângere pe care oa auzim mereu este schimbarea masei corpului.

Femeile se plâng că nu își schimbă modul de viață iar kilogramele continuă să se adauge. După asta, strategia femeilor poate fi împărțită în două tipuri, unele consideră că e mai bine să nu facă nimic și adaugă zeci de kilograme în plus.

Cealaltă parte de femei înepe să slăbească cu încăpățânare și își doresc să scape cât mai repede de masa adunată.

Tendința de a fi slab ne este impusă de mass-media. În creierul nostru deja este format un stereotip, că doar omul slab poate fi frumos și sănătos. Însă este o concepție greșită și afectează îndeosebi femeile mature.

În continuare vei afla care sunt cauzele acestor schimbări în organism și de ce unele lucruri trebuie considerate a fi normă.

1.Îmbătrânirea îi va ajunge pe toți

Procesul de îmbătrânire este o parte a planului naturii ce vizează organismul uman. Nu prea avem de ales. Ridurile sunt doar una din schimbările ce se petrec în organism. Cu vârsta îmbătrânesc și organele interne, încetinesc procesele din organism.

Chiar și femeia, care își poate permite cele mai scumpe proceduri de întinerire și lieteralmente să trăiască într-un borcănaș cu cremă, nu va putea evita îmbătrânirea.

O influență puternică asupra corpului feminin o are schimbarea echilibrului hormonal, și anume scăderea nivelului de progesteron și estrogen.

Asta este principala problemă întâlnită de femeie în timpul menopauzei. Aceste schimbări hormonale afectează calitatea somnului, dispoziția, aritmie, bufeurile și alte simptome individuale.

2.O cantitate moderată de grăsime în organism este importantă pentru sănătatea femeii

La vârsta când se instalează menopauza, ovarele reduc producerea de estrogen. Organismul încearcă să compenseze neajunsul de acest hormon din țesutul de grăsime.

Aceasta duce la apariția kilogramelor în plus la femei. Trebuie să înțelegem că acest fenomen este o normă în această perioadă a vieții!

3.Lipsa cantității necesare de grăsime duce la insuficiență de estrogen în organismul femeii

Dacă în organismul femeii nu va fi această rezervă de grăsime, acesta nu va primi cantitatea necesară de estrogen în perioada menopauzei.

Asta va duce inevitabil la îmbătrânire mai rapidă. Deaceea, trebuie să fii atentă cu dietele. Este important ca femeia să ducă un mod sănătos de viață și să nu se chinuie din cauza curelor de slăbire.

Insuficiența de estrogen mărește riscul bolilor de inimă, tulburări de memorie, oasele devin mai fragile, pielea pierde din elasticitate. Schimbările care apar odată cu menopauza sunt absolut naturale și nu trebuie să lupți cu ele.

Învață să îți iubești corpul în orice stare și formă. Bucură-te de sine și fii fericită, asta îți va aduce sănătate și împlinire.