Cum ne putem păstra echilibrul interior în fața stresului și a suprasolicitărilor cotidiene?

· 5 experți în dezvoltare personală, artă și psihologie răspund la conferința Transcendis „Fundamentele evoluției personale”

„Trăim vremuri absolut extraordinare, în care dificultățile sunt pe măsura șanselor noastre de a schimba totul. De felul în care modelăm lumea noastră interioară depind toate relațiile noastre cu ceilalți oameni, cu situațiile, cu orice configurație de realitate”, explică Horia Francisc – Țurcanu, autor, fondator al școlii Maestrului Interior și unul dintre cei cinci speakeri ai conferinței Transcendis Fundamentele evoluției personale, care va avea loc duminică, 22 martie 2020, la Hotel Caro din București. Pornind de la principiul reconectării cu noi înșine, evenimentul dedicat cunoașterii de sine îi reunește într-o singură zi pe unii dintre cei mai cunoscuți autori, traineri și coachi români în domeniul dezvoltării personale, actoriei, psihologiei și spiritualității, cu un scop comun: acela al evoluției personale, pentru o viață împlinitoare.

Alături de Horia Francisc – Țurcanu vor fi prezenți la eveniment Matei Georgescu, autor, psihoterapeut și profesor universitar, Adrian Titieni, actor și profesor universitar, Andrea Filip, autor și instructor Theta Healing, George Petre, instructor mindfulness și meditație care propun subiecte esențiale și aplicații practice, structurate în cinci teme principale: „Furia, vinovăția și alte emoții în relații”, „Introducere în tehnica și arta actorului”, „Transformarea vieții prin prezență”, „Introducere în mindfulness, meditație și antrenamentul minții” și „Reprogramarea subconștientului”.

Timp de 6 ore, cei cinci speakeri pregătesc, de asemenea, exerciții pentru facilitarea procesului de autocunoaștere, învățându-i pe participanți cum pot diminua stresul din viața de zi cu zi, cum pot gestiona emoțiile negative într-un mod echilibrat și cum pot dezvolta o mai bună comunicare cu cei din jur. Mai multe detalii despre conținutul și dezvoltarea temelor pot fi aflate chiar de la ei, într-un material video realizat special pentru această ediție a conferinței.

„Am descoperit, în decursul ultimilor 15 ani, foarte multe instrumente de autocunoaștere și evoluție personală. Viața poate fi trăită mult mai ușor, cu mai multă bucurie și mai puțină încrâncenare, prin simpla orientare a atenției spre universul interior. Și pentru că acest lucru ține de conștientizare și de exercițiu personal, ne dorim să oferim și să împărtășim atât informații, cât și tehnici utile cu toți cei care simt că au nevoie de mai mult echilibru emoțional și claritate mentală. Prin temele abordate la conferință, cei cinci invitați ai noștri vor explica și exemplifica, pe înțelesul tuturor, cum ne putem schimba perspectiva spre a fi mai bine în fiecare zi”, declară Oana Merișescu, ambasador Transcendis.

Adresată publicului larg, conferința Transcendis „Fundamentele evoluției personale” își propune să creeze un spațiu confortabil pentru toți care sunt interesați de subiectul dezvoltării și creșterii personale, alături de experți în domeniu. Evenimentul din data de 22 martie va avea loc la Hotel Caro, pe str. Barbu Vacarescu 164A, sect. 2, București, iar cei care doresc să afle care sunt condițiile de participare pot accesa site-ul https://transcendis.ro/

Păreri?

https://youtu.be/JHlCTB5ONn8

Filmul vazut din interior: documentare cu si despre cinema la TIFF 2016

O serie de documentare remarcabile, care exploreaza viziuni diferite ale regizorilor asupra propriei meserii si aduc un omagiu artei cinematografice, vor fi reunite intr-o sectiune speciala intitulata Cinema, Mon Amour, la Festivalul International de Film Transilvania (27 mai – 5 iunie).

Cele peste zece filme din program vorbesc despre cinema din multiple perspective, unele de-a dreptul neasteptate: de la filme cult sau curente cinematografice la regizori sau actori celebri; de la figuranti la fanii in stare de orice pentru eroul favorit; de la mecanismele turnajului si jocurile de putere de pe platoul de filmare, la salile si arhivele de cinema. Si, nu in ultimul rand, despre felul in care uneori filmul afecteaza viata reala.

Impactul filmului asupra vietilor oamenilor de rand este studiat in Once Upon a Dream: A Journey to the Last Spaghetti Western (r. Tonislav Hristov, prezent la TIFF in 2014 cu Soul Food Stories), un basm modern despre sperantele hranite de visul hollywoodian ale locuitorilor oraselului Tabernas din desertul Spaniei unde s-a turnat Lawrence al Arabiei. The Wolfpack, debutul regizoarei Crystal Moselle (Marele Premiu al Juriului la Sundance 2015), spune povestea incredibila a sase frati care au trait 14 ani izolati de societate intr-un apartament din Manhattan si a caror singura realitate este colectia de filme pe care o reproduc cu fidelitate intre patru pereti.

Hitchcock / Truffaut (r. Kent Jones), prezentat in premiera la Cannes 2015, are la baza inregistrarea originala a intalnirii marcante dintre François Truffaut si Alfred Hitchcock din 1962 si cartea de conversatii despre arta regizorala ce a rezultat, o veritabila Biblie cinematografica. Marturiile unor regizori cinefili precum Martin Scorsese, David Fincher sau Wes Anderson vin sa sustina impactul cartii lui Truffaut si influenta lui Hitchcock asupra regizorilor actuali. I Don’t Belong Anywhere: The Cinema of Chantal Akerman (r. Marianne Lambert) analizeaza cele peste 40 de filme din cariera renumitei regizoare belgiene recent disparute dintre noi si originile limbajului sau cinematografic.

Construit din inregistrari filmate de actrita insasi cu o camera de 16 mm, fragmente de jurnal, scrisori si imagini de arhiva, si narat in suedeza de Alicia Vikander, documentarul Ingrid Bergman: In Her Own Words (r. Stig Björkman) exploreaza personalitatea complexa din spatele imaginii actritei suedeze. Fascinantul Helmut Berger, Actor (r. Andreas Horvath) e un portret deranjant de intim al personalitatii dificile a actorului Helmut Berger (71 de ani), fosta muza si iubit al regizorului Luchino Visconti. Incredibilul Doomed Beauty (r. Helena Třeštíková) urmareste povestea tragica a actritei cehe Lida Baarová, cunoscuta pentru frumusetea ei si relatia amoroasa cu Joseph Goebbels.

For the Love of a Man, regizat de Rinku Kalsy si prezentat la Venetia in 2015, are ca subiect fanatismul din jurul personalitatii lui Rajinikanth, un actor indian de 64 de ani idolatrizat de patura cea mai saraca a societatii. A Flickering Truth, in regia lui Pietra Brettkelly, este un documentar tulburator despre cinefili impatimiti care au restaurat mii de ore de material din trecutul cinematografic al Afganistanului, dupa trauma regimului taliban. Fury of The Demon este o ancheta captivanta care porneste pe urmele filmului omonim din 1897 al lui Georges Méliès, supranumit „cel mai mortal film facut vreodata”. Legenda spune ca vizionarea lui ii face pe spectatori violenti.
50 Days in The Desert (r. Fabrizio Maltese) documenteaza turnajul de 7 saptamani in desertul Sahara al filmului The White Nights (r. Joachim Lafosse, cel mai bun regizor la Festivalul de la San Sebastian in 2015) si examineaza dinamica relatiilor interpersonale care se creeaza pe platoul de filmare si rolul de manipulator al regizorului. In cel mai recent documentar al sau, epicul si emotionantul It All Started at the End, regizorul-cult Luis Ospina indreapta camera in trecut, inspre radacinile sale in grupul Cali, colectivul de artisti columbieni care a revolutionat arta, cinematografia si literatura, in timp ce tara era acaparata de narcoterorism si razboi de gherila in anii ‘70 si ‘80.

Filmul care da si titlul sectiunii, Cinema, Mon Amour (r. Alexandru Belc), reuneste povestile din spatele cinematografelor de stat abandonate din Romania, prin intermediul protagonistului Victor Purice, un adevarat Don Quijote care a luptat zilnic pentru salvarea salii Dacia Panoramic din Piatra Neamt.

Festivalul International de Film Transilvania (27 mai – 5 iunie 2016) este organizat de Asociatia pentru Promovarea Filmului Romanesc si Asociatia pentru Festivalul de Film Transilvania, cu sprijinul Centrului National al Cinematografiei, Ministerului Culturii si Primariei Municipiului Cluj-Napoca.

Va invit cu drag! Nu puteti lipsi!