Posted on

Ceaiul de Păpădie curăță petele de pe față, pistruii și acneea, limpezește vederea și este un remediu puternic pentru multe boli

Păpădia este una din cele mai puternice plante depurative, care ajută la curățarea organismului de toxine și eliminarea surplusului de apă.

Administrată intern, păpădia purifică sângele și stimulează funcțiile detoxifiante ale ficatului. Ca urmare, și pielea se curăță și se vindecă.

Datorită acțiunii sale detoxifiante, ceaiul de păpădie poate ajuta la tratarea unui număr mare de boli:

Cu ajutorul acestei plante se pot trata afecțiuni dermatologice ușoare și grave. Păpădia poate fi folosită și extern, sub formă de spălături sau comprese pentru:

acnee

pistrui

pete roșii pe obraz (cuperoză)

iritații ale tenului

eczeme

furuncule

varice

ulcer varicos

pecingine

pete pe față

Ceaiul de păpădie poate fi folosit atât intern, cât și extern, pentru tratarea cuperozei. Această afecțiune dermatologică se manifestă prin pete roșii la nivelul pielii – îndeosebi a feței, și ea denotă o fragilitate a vaselor de sânge de la nivelul tenului, probabil și a creierului.

Se folosesc 4-10 g de frunze uscate de păpădie la 150 ml de apă. Se lasă la infuzat 10 minute, apoi se strecoară. Se bea câte 1 cană, de 3 ori pe zi.

Acest ceai poate fi folosit și extern, pentru spălarea zonelor feței afectate de pete.

Se pun 1-2 lingurițe de pulbere de rădăcini de păpădie (uscate și măcinate prin râșnița electrică de cafea) la fiert cu 1 cană (250 ml) de apă. Se fierbe timp de 5-10 minute, apoi se strecoară. Se beau câte 1-2 căni de ceai pe zi.

Acest ceai poate fi folosit și pentru spălarea ochilor și a părului.

Se folosește sub formă de decoct din tulpini, frunze și butoni florali. Se fierb 10 g de plante cu 1 cană (250 ml) de apă timp de 10 minute. Se strecoară de 2 ori și se adaugă ½ linguriță de sare. Se aplică pe zonele afectate cu un tampon.

Se prepară un decoct din 3-5 g de rădăcini de păpădie. Acestea se pun la fiert cu 1 cană de apă timp de 5-10 minute. Se beau câte 3 căni pe zi.

Se folosește sucul de rădăcini de păpădie proaspăt obținut, cu care se tamponează pielea afectată. Apoi se curăță pielea cu un decoct de păpădie.

Se prepară un decoct din 3-5 g de rădăcini de păpădie și 1 cană de apă. Fiertura obținută se folosește la băi locale (de șezut sau de picioare).

Frunzele de păpădie se zdrobesc pe un fund de lemn și se aplică sub formă de cataplasme pe zonele afectate ale pielii.

Se aplică pe zonele afectate sucul obținut din rădăcini de păpădie.

Rădăcinile de păpădie se mărunțesc și apoi se călesc cu puțină smântână. Se aplică pe regiunile dureroase și se lasă să acționeze câteva ore. Acest remediu se folosește zilnic, până la dispariția durerilor.

Posted on

Cele mai bune remedii naturale pentru ficat

Există numeroase plante care şi-au dovedit eficienţa în hepatitele acute, în cele cronice, precum şi în ciroză. Important este însă ca acestea să nu înlocuiască tratamentul indicat de medicul specialist, ci să îl completeze. Iata cateva remedii care au grijă de ficat.

Remedii pentru ficat cu armurariul – protector hepatic

Beneficiile armurariului în protejarea ficatului au fost confirmate prin numeroase studii. Un compus din această plantă (silimarina) ajută la formarea de celule hepatice noi, ajutând la regenerarea ficatului.

Remediile pe bază de armurariu sunt recomandate atât în hepatitele virale, cât şi în cele cronice şi chiar în ciroză şi în insuficienţă hepatică.

Armurariul se poate administra sub formă de comprimate (unul de 3 ori pe zi) sau infuzie (1 linguriţă de fructe măcinate la o cană cu apă; 2 căni pe zi, într-o cură de 2 săptămâni).

Şi anghinarea este de ajutor în hepatite. Se poate administra sub formă de infuzie (1 linguriţă de frunze la 250 ml de apă fierbinte; timp de 2 săptămâni, după care cantitatea de frunze poate creşte la 2 linguriţe).

Remedii pentru ficat cu rostopasca – indicată în caz de icter

Simptom frecvent în hepatite, icterul apare ca urmare a acumulării de bilirubină în sânge (bilirubina este un pigment prezent în sânge, bilă şi în calculii biliari). În icter, se poate încerca infuzia de rostopască, preparată dintr-o jumătate de linguriţă de plantă uscată la 200 ml de apă clocotită.

Se infuzează 5 minute, se consumă 1 ceşcuţă pe zi, dimineaţa, cu înghiţituri mici, timp de 10 zile pe lună. De ajutor este şi infuzia de păpădie, care se obţine dintr-o linguriţă de frunze şi rădăcini la 250 ml de apă clocotită. Se infuzează 10 minute, se strecoară, se beau 3 căni pe zi, după mesele principale, timp de 2-3 luni, cu pauză de o lună, după care cura se poate relua.

Leacuri care combat senzaţia de greaţă

În hepatita cronică, apare adesea senzaţia de greaţă, asociată cu repulsia faţă de mâncare. Medicul primar medicină generală Cristina Bălănescu, cu competenţe în terapii complementare, recomandă în acest caz infuzia de rozmarin (o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită, se consumă 2 căni, 15 zile) şi pe cea de cicoare (o lingură de plantă la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 7 minute; se beau 3 căni pe zi, 20 de zile).

Se poate încerca şi infuzia de pelin (un sfert de linguriţă de plantă la 200 ml de apă clocotită; se infuzează 4 minute şi se bea câte o linguriţă la interval de o oră, în primele 24 de ore de la apariţia senzaţiei de greaţă).

Ce ajută în ciroză
Unul dintre simptomele caracteristice cirozei este ascita, adică prezenţa de lichid în abdomen, care se manifestă prin senzaţia de plin, dar şi prin dureri. În acest caz, de ajutor este sucul de lămâie (1/3) amestecat cu apă plată (2/3), într-o cură de 4 săptămâni.

Medicul Cristina Bălănescu mai recomandă în acest caz infuzia de creţuşcă (o jumătate de linguriţă de pulbere la 250 ml de apă clocotită; se acoperă 8 minute şi se beau 2 căni pe zi) şi infuzia de mesteacăn (o lingură de frunze la 250 ml de apă clocotită lăsate la infuzat 8 minute, se beau 2 căni zilnic).

Dr. Cristina Bălănescu
Medic primar medicină generală, cu competenţe în terapii complementare, Centrul Medical Clar Med, Bucureşti

În regurgitaţiile (întoarcerea conţinutului alimentar din stomac spre gură) din hepatitele cronice, sunt indicate infuziile din busuioc, din salcâm sau din gălbenele. Pentru prepararea acestora, este nevoie de o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită, care se lasă la infuzat 5 minute.

Se beau câte 2 căni pe zi, reci, timp de 15 zile pe lună. În cazul scaunului moale din ciroză, însoţit de slăbiciune şi de dureri abdominale, sunt de ajutor infuzia de urzică-moartă (1 lingură de plantă fin mărunţită la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 10 minute şi se consumă 3 căni zilnic, 20 de zile pe lună) şi infuzia de ţintaură (1 linguriţă de plantă la 250 ml de apă; se infuzează 5 minute şi se beau 2 căni pe zi, într-o cură de o lună).

Ce te mai poate ajuta

• Păstura ajută la regenerarea şi la detoxifierea ficatului. Se poate face o cură cu 30 g pe zi, timp de o lună, de 3 ori pe an.

• Salata de varză albă crudă amestecată cu o lingură de miere.

• Sucurile de morcovi, ridiche neagră, dovlecei, de ţelină, consumate zilnic.

Poţi încerca şi homeopatia

Remediile homeopate sunt o alternativă de tratament pentru bolnavii de hepatită, fără a înlocui însă terapia de bază. Medicul Cristina Bogdan, de la centrul Naturopathya Med din Bucureşti ne explică beneficiile în acest sens:

„Homeopatia este de ajutor în cazul hepatitelor de orice natură. În funcţie de cauză şi manifestări, se stabileşte un remediu de fond şi remedii de stare (pentru simptomele bolii) care pot ajuta pacientul să se refacă mai repede şi complet după episodul de hepatită.

În cazurile cronice, remediile homeopate vor susţine funcţiile hepatice. În ultima vreme, se merge pe o terapie reglatorie fiziologică, ce îmbină homeopatia cu organoterapicele (derivate din ţesuturi), sub forma unor preparate biologice (preparate după principiile homeopatiei), capabile să aducă mai repde recuperarea funcţională, structurală şi imunologică mergând până la vindecarea completă după hepatite“.

Posted on

Cele mai bune remedii naturale pentru ficat

Există numeroase plante care şi-au dovedit eficienţa în hepatitele acute, în cele cronice, precum şi în ciroză. Important este însă ca acestea să nu înlocuiască tratamentul indicat de medicul specialist, ci să îl completeze. Iata cateva remedii care au grijă de ficat.

Remedii pentru ficat cu armurariul – protector hepatic

Beneficiile armurariului în protejarea ficatului au fost confirmate prin numeroase studii. Un compus din această plantă (silimarina) ajută la formarea de celule hepatice noi, ajutând la regenerarea ficatului.

Remediile pe bază de armurariu sunt recomandate atât în hepatitele virale, cât şi în cele cronice şi chiar în ciroză şi în insuficienţă hepatică.

Armurariul se poate administra sub formă de comprimate (unul de 3 ori pe zi) sau infuzie (1 linguriţă de fructe măcinate la o cană cu apă; 2 căni pe zi, într-o cură de 2 săptămâni).

Şi anghinarea este de ajutor în hepatite. Se poate administra sub formă de infuzie (1 linguriţă de frunze la 250 ml de apă fierbinte; timp de 2 săptămâni, după care cantitatea de frunze poate creşte la 2 linguriţe).

Remedii pentru ficat cu rostopasca – indicată în caz de icter

Simptom frecvent în hepatite, icterul apare ca urmare a acumulării de bilirubină în sânge (bilirubina este un pigment prezent în sânge, bilă şi în calculii biliari). În icter, se poate încerca infuzia de rostopască, preparată dintr-o jumătate de linguriţă de plantă uscată la 200 ml de apă clocotită.

Se infuzează 5 minute, se consumă 1 ceşcuţă pe zi, dimineaţa, cu înghiţituri mici, timp de 10 zile pe lună. De ajutor este şi infuzia de păpădie, care se obţine dintr-o linguriţă de frunze şi rădăcini la 250 ml de apă clocotită. Se infuzează 10 minute, se strecoară, se beau 3 căni pe zi, după mesele principale, timp de 2-3 luni, cu pauză de o lună, după care cura se poate relua.

Leacuri care combat senzaţia de greaţă

În hepatita cronică, apare adesea senzaţia de greaţă, asociată cu repulsia faţă de mâncare. Medicul primar medicină generală Cristina Bălănescu, cu competenţe în terapii complementare, recomandă în acest caz infuzia de rozmarin (o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită, se consumă 2 căni, 15 zile) şi pe cea de cicoare (o lingură de plantă la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 7 minute; se beau 3 căni pe zi, 20 de zile).

Se poate încerca şi infuzia de pelin (un sfert de linguriţă de plantă la 200 ml de apă clocotită; se infuzează 4 minute şi se bea câte o linguriţă la interval de o oră, în primele 24 de ore de la apariţia senzaţiei de greaţă).

Ce ajută în ciroză

Unul dintre simptomele caracteristice cirozei este ascita, adică prezenţa de lichid în abdomen, care se manifestă prin senzaţia de plin, dar şi prin dureri. În acest caz, de ajutor este sucul de lămâie (1/3) amestecat cu apă plată (2/3), într-o cură de 4 săptămâni.

Medicul Cristina Bălănescu mai recomandă în acest caz infuzia de creţuşcă (o jumătate de linguriţă de pulbere la 250 ml de apă clocotită; se acoperă 8 minute şi se beau 2 căni pe zi) şi infuzia de mesteacăn (o lingură de frunze la 250 ml de apă clocotită lăsate la infuzat 8 minute, se beau 2 căni zilnic).

Dr. Cristina Bălănescu
Medic primar medicină generală, cu competenţe în terapii complementare, Centrul Medical Clar Med, Bucureşti

În regurgitaţiile (întoarcerea conţinutului alimentar din stomac spre gură) din hepatitele cronice, sunt indicate infuziile din busuioc, din salcâm sau din gălbenele. Pentru prepararea acestora, este nevoie de o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită, care se lasă la infuzat 5 minute.

Se beau câte 2 căni pe zi, reci, timp de 15 zile pe lună. În cazul scaunului moale din ciroză, însoţit de slăbiciune şi de dureri abdominale, sunt de ajutor infuzia de urzică-moartă (1 lingură de plantă fin mărunţită la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 10 minute şi se consumă 3 căni zilnic, 20 de zile pe lună) şi infuzia de ţintaură (1 linguriţă de plantă la 250 ml de apă; se infuzează 5 minute şi se beau 2 căni pe zi, într-o cură de o lună).

Ce te mai poate ajuta

• Păstura ajută la regenerarea şi la detoxifierea ficatului. Se poate face o cură cu 30 g pe zi, timp de o lună, de 3 ori pe an.

• Salata de varză albă crudă amestecată cu o lingură de miere.

• Sucurile de morcovi, ridiche neagră, dovlecei, de ţelină, consumate zilnic.

Poţi încerca şi homeopatia

Remediile homeopate sunt o alternativă de tratament pentru bolnavii de hepatită, fără a înlocui însă terapia de bază. Medicul Cristina Bogdan, de la centrul Naturopathya Med din Bucureşti ne explică beneficiile în acest sens:

„Homeopatia este de ajutor în cazul hepatitelor de orice natură. În funcţie de cauză şi manifestări, se stabileşte un remediu de fond şi remedii de stare (pentru simptomele bolii) care pot ajuta pacientul să se refacă mai repede şi complet după episodul de hepatită.

În cazurile cronice, remediile homeopate vor susţine funcţiile hepatice. În ultima vreme, se merge pe o terapie reglatorie fiziologică, ce îmbină homeopatia cu organoterapicele (derivate din ţesuturi), sub forma unor preparate biologice (preparate după principiile homeopatiei), capabile să aducă mai repde recuperarea funcţională, structurală şi imunologică mergând până la vindecarea completă după hepatite“.

Posted on

Ceaiul care elimină oboseala, întărește sistemul imunitar și reglează tensiunea arterială

Acesta ajuta la detoxifierea ficatului, regleaza tensiunea arteriala si nu numai. Afla care sunt beneficiile acestui ceai si cum se numeste.

Ceaiul de lamaie contine Vitamina C, care intareste sistemul imunitar, mai ales daca este consumata zilnic. Acesta, fiind un medicament natural antiseptic, trateaza, de asemenea, problemele legate de piele. Este bun pentru acnee si eczeme.

Ceaiul de lamaie este una dintre bauturile care ajuta la detoxifierea organismului, prin eliminarea toxinelor. Aceste toxine predispun la numeroase afectiuni si infectii. Iata ce alte beneficii are ceaiului de lamaie.

Energizeaza si vitalizeaza

Stresul este responsabil de acumularea toxinelor in organism, ce pot favoriza aparitia multor afectiuni. Ceaiul de lamaie este indicat pentru dureri de cap, slabiciune musculara, oboseala cronica si letargie. Mai mult, va ajuta sa va mentineti activ si sanatos prin procesul de purificare a organismului.

Imbunatateste sanatatea inimii

Ceaiul de lamaie ofera protectie impotriva bolilor cardiovasculare. Acesta contine flavonoide ce ajuta la reducerea inflamatiei si previn formarea cheagurilor de sange la nivelul arterelor. Prin urmare, acest ceai lupta cu succes impotriva bolilor de inima.

Are proprietati antiseptice

Lamaia in sine este un antiseptic natural. Ceaiul de lamaie are proprietati antibacteriene si antivirale, iar consumul regulat ajuta la lupta impotriva infectiilor si a altor boli.

Ajuta sistemul digestiv

Ceaiul de lamaie imbunatateste digestia datorita efectului calmant, prin eliminarea toxinelor si a produsilor de excretie. Mai mult, acesta ajuta corpul sa absoarba mai multe substante benefice. Acidul citric continut ajuta la mentinerea digestiei si la distrugerea pietrelor la rinichi.

Adjuvant in edeme

Edemele (acumularea de lichide in tesuturi) pot avea mai multe cauze, precum bolile de inima, de rinichi sau interventiile chirurgicale. Acestea pot cauza durere si disconfort. Ceaiul de lamaie ajuta la ameliorarea edemelor si elimina efectele negative ale anesteziei.

Pune la fiert 300 ml de apă. Până fierbe apa, taie jumătate de lămâie și stoarce-o. Adaugă zeama obținută în apă, așteaptă până fierbe, apoi acoperă ibricul și lasă-l deoparte 5-10 minute. Dacă vrei, îndulcește ceaiul cu o linguriță de miere.

Amelioreaza simptomele gripei si racelii

Acest ceai este de mare ajutor in ameliorarea simptomelor gripei si racelii. Este recomandat sa adaugati putin ghimbir in ceai si sa consumati acest amestec de 3-4 ori pe zi.

Pe langa aceste beneficii, in acest caz, ceaiul de lamaie intareste sistemul imunitar pe timp de iarna. Lichidul ajuta la subtierea mucusului excesiv si la eliminarea mai rapida a acestuia.

Imbunatateste aspectul pielii

Se stie deja ca vitamina C este benefica pentru piele. Lamaile au proprietati astringente si pot reduce acneea si alte probleme ale pielii. Deci, consumul de ceai de lamaie poate combate mai multe afectiuni ale pielii.

Poate ajuta la prevenirea cancerului

Ceaiul de lamaie este bogat in antioxidanti. Acest lucru se datoreaza prezentei polifenolilor din ceai si a vitaminei C continuta de lamaie.

Antioxidantii previn degradarea celulelor. Proprietatile anticancerigene ale ceaiului de lamaie se fac remarcate in cancerul de piele, bucal, de plamani, de san, stomac si de colon.

Ceai de lamaie cu miere.

INGREDIENTE

1 lamaie

miere de albine

1l apa

Se curata lamaia de coaja si de seminte se pune la fiert in apa care este deja pus ape foc si fierbe lasam sa fiarba aprox.10 minutele,Il servim cald cu o lingurita 2 de miere de albine.

Alt mod de preparare

Pune la fiert 300 ml de apă. Până fierbe apa, taie jumătate de lămâie și stoarce-o. Adaugă zeama obținută în apă, așteaptă până fierbe, apoi acoperă ibricul și lasă-l deoparte 5-10 minute. Dacă vrei, îndulcește ceaiul cu o linguriță de miere.

Posted on

Ceaiul care dizolvă pietrele la rinichi. Ce conține și cum trebuie băut?

Pietrele la rinichi (litiază renală, nefrolitiază) sunt depozite dure din minerale și săruri care se formează în rinichi.

Pietrele la rinichi au multe cauze și pot afecta orice parte a tractului urinar – de la rinichi la vezica urinară.

Pietrele la rinichi sau calculii renali se dezvoltă din săruri şi minerale care sunt transportate de urină. Există însă diverse metode de tratament pentru eliminarea sau distrugerea acestora, fără disconfort major.

Cum scapi de pietrele la rinichi?

Una din cele mai populare metode de eliminare a pietrelor la rinichi este infuzia de pătrunjel. Se pune la fiert o legătură de pătrunjel verde mărunțit într-un litru de apă. Se lasă pe foc 10 minute, apoi se răcește și se strecoară. Se bea câte o ceașcă de infuzie zilnic, timp de 3-4 săptămâni.

Ceaiul de pătrunjel are un efect de curățare extraordinar. Elimină rapid nisipul și alte substanțe toxice care s-au depus pe rinichi de-a lungul timpului.

O altă rețetă de ceai de pătrunjel

Se pune la fiert un litru de apă în care se adaugă 250 g rădăcină de pătrunjel curăţată şi tocată mărunt sau dată pe răzătoare. Când fiertura scade la o cană, se strecoară lichidul şi se împarte în trei ceşcuţe.

O ceşcuţă de lichid se ia dimineaţa, pe stomacul gol, a doua ceşcuţă se ia după-amiaza şi a treia seara, pe stomacul gol. În timpul zilei nu se mănâncă absolut nimic.

Până a doua zi, piatra se transformă în nisip şi se poate vedea cum se depune în urină. Tot tratamentul durează o zi.

Ceaiul de pătrunjel combate retenția de apă

Încearca ceaiul de pătrunjel și organismul tău va elimina apa în exces și toxinele.

Este o băutura ideală pentru cei care se confruntă cu retenția de apă, curăță sângele, ajută la intensificarea arderilor și face minuni pentru imunitate, fertilitate, sistemul nervos și cel osos. Nu uita că este foarte important să ceri și părerea medicului.

Posted on

Acesta este ceaiul special, benefic pentru memorie și inteligență

In cazul in care iti doresti sa iti imbunatatesti performantele mentale, ceaiul bogat in antioxidanti este alegerea ideala, fiind benefica pentru functionarea si vigilenta memoriei.

In scopul de a iti stimula gandirea, poti tine cure cu ceaiuri bogate in antioxidanti, care te protejeaza impotriva radicalilor liberi ce ne afecteaza celulele din organism, sporind memoria si vigilenta mentala si incetinind imbatranirea creierului.

Ingrediente si mod de preparare al ceaiului minune care stimuleaza gandirea

2 linguri de macese zdrobite

2 linguri de fructe de catina

1 lingurita din traista-ciobanului

1 lingurita de matase de porumb

1 litru de apa

Modul de preparare este unul foarte simplu:

Se pune apa la fiert, iar cand aceasta clocoteste se adauga macesele zdrobite. Se lasa astfel la fiert timp de 5 minute, dupa care se adauga fructele de catina.

Se poate indeparta vasul de pe foc si se poate adauga traista-ciobanului impreuna cu matasea de porumb. Se amesteca si se lasa la infuzie pentru 10 minute, dupa care se strecoara.

Conform topremediinaturiste.ro, se consuma intre 3 si 4 cani pe zi.

De asemenea, mai exista si alte alimente benefice pentru activitatea intelectuala, precum:

Pesti, scoici, creveti

Carne slaba de pasare

Galbenus de ou

Germeni de grau

Fructe precum kiwi, ananas, banane, citrice, pepene galben

Morcovi si varza

Cereale integrale

Lactate precum chefirul, laptele batut sau branza de vaci

Fasole uscata

Migdale, alune coapte sau nuci

Susan

Curmale, smochine, stafide

6 efecte remarcabile pe care le are ceaiul asupra creierului

Cu toţii ştim efectele benefice pe care le are cofeina asupra creierului, dar cum rămâne cu restul oamenilor care nu consumă cafea? Ei nu beneficiază de astfel de îmbunătăţiri?

Ei bine, un număr considerabil de studii aduce veşti bune pentru iubitorii ceaiurilor.

Mai jos veţi găsi 6 beneficii aduse de consumul de ceai, care au fost demonstrate de studii şi cercetări ştiinţifice din ultimii ani.

1. Ceaiul verde pare să lupte împotriva Alzheimerului

Oamenii de ştiinţă au descoperit că un compus natural din ceaiul verde ar putea asigura un mod de a vindeca maladia Alzheimer.

Stadii incipiente ale cercetării au indicat că epigalocatechina-3-galată (EGCG) poate perturba acumulările din creier care determină distrugerea celulelor cerebrale.

În cele din urmă, spun specialiştii, acest compus din ceaiul verde are potenţialul de a ajuta la crearea unui tratament eficient pentru boala Alzheimer.

2. Creierii cu experienţă iubesc ceaiul

Deşi, mai avem ceva timp de aşteptat până ce vom afla sigur dacă EGCG-ul va putea trata Alzhaimerul, între timp putem vorbi se efecte imediate pe care le are ceaiul.

Mai exact, un studiu realizat pe 2.031 de oameni cu vârste între 70 şi 74 de ani a scos la iveală faptul că indivizii care beau ceai cu polifenoli (precum EGCG) au performanţe cognitive mai bune.

Polifenolii se mai găsesc şi în vinul roşu, în cacao şi cafea.

3. Ceaiul îmbunătăţeşte funcţiile cognitive ale tuturor consumatorilor

Ştim deja că ceaiul are potenţialul de a ne menţine treji, dar această caracteristică a băuturii nu ţine numai de cofeină. Ceaiul conţine şi teanină, un aminoacid psihoactiv care este aproape unic acestei băuturi.

Deşi, în prezent se cunosc mult mai puţine informaţii ştiinţifice despre teanină, comparativ cu câte ştim despre cofeină, există, totuşi, un număr destul de mare de studii care asociază substanţă cu îmbunătăţirea performanţelor cognitive.

4. Faimosul efect de calmare

Pe lângă faptul că teanina este responsabilă pentru îmbunătăţirea funcţiilor cognitive, ea are şi un efect de calmare.

Potrivit cercetătorilor, atunci când oamenilor le este administrată teanină, creierii lor prezintă mai multe unde α, lucru care indică o stare de relaxare fără somnolenţă.

5. Ceaiul îmbunătăţeşte memoria

Teanina, împreună cu EGCG-ul, sunt implicate şi în îmbunătăţirea memoriei. O cercetare din Coreea a scos la iveală faptul că extractul de ceai verde şi L-teatină poate îmbunătăţi memoria oamenilor care suferă de deficienţe cognitive uşoare.

De asemenea, studii realizate pe şoareci sugerează că EGCG ajută memoria prin creşterea producţiei de celule cerebrale.

6. Ceai pentru o mai bună sănătate mentală

Toate beneficiile aduse de consumul de ceai indică faptul că acest obicei contribuie la îmbunătăţirea stării generale de sănătate.

Într-un studiu din 2009, oamenii de ştiinţă au testat o populaţie de 42.093 de indivizi din Japonia. În urma studiului s-a constatat că un consum moderat de ceai verde este asociat cu un nivel scăzut de stres psihologic.

Acelaşi efect pozitiv al consumul de ceai verde l-au mai observat şi alţi oameni de ştiinţă. Mai mult, teanina a fost testată chiar şi pentru tratarea schizofreniei şi s-a constatat că ea reduce cu oarecare succes anxietatea şi alte simptome similare.

Posted on

Secretul unui gastroenterolog rus: ceaiul care te ajută să renunți definitiv la fumat

Secretul renunțării definitive la fumat vine din Rusia, de la un cunoscut gastroenterolog de acolo. Dr. Antonina Scepina își sfătuiește pacienții să renunțe la fumat cu acest ajutorul acestui ceai.

Iată rețeta care poate avea aceste efecte spectaculoase:

Fierbe apă; ia câteva frunze de pătlagină, pune-le într-un borcan de sticlă și toarnă o cană de apă fierbinte peste ele. Acoperă borcanul și lasă-l așa două ore. Între timp, ceaiul se va răci și îl vei putea bea de-a lungul zilei.

Potrivit doctorului Scepina, ar trebui să consumi acest ceai timp de trei luni, pentru a observa rezultatele. De asemenea, poți mesteca frunze proaspete de pătlagină. Imediat, vei observa că îți piere pofta de niotină.

Specialiștii caută de ani de zile cea mai bună soluție pentru a ajuta oamenii să renunțe la păgubosul viciu al fumatului.

Acest ceai va fi un sprijin real, doar că este nevoie și de voință. Când vă veți gândi cât de puțin cântărește balanța motivelor pentru care ai fuma, înarmează-te cu răbdare și voință, propune-ți ferm și clar renunțarea la viciu, iar rezultatele nu vor înceta să apară.

Fumatul este o adicție. E bine să te lași brusc! Continuarea hrănirii adicției prin scăderea cantității de nicotină duce la creșterea frustrării psihice, perpetuând problema fiziologică.

Singura șansă la vindecare este eliminarea drogului care creează problema (acest lucru fiind posibil numai prin întreruperea consumului) și ajustarea mentală optimă, în paralel, astfel încât frustrarea primelor zile să poată fi gestionată și chiar folosită în sprijinul procesului.

Sunt necesare în medie 3-5 zile pentru a evacua toată nicotina din organism.

Posted on

Cinci motive să bei ceai de ghimbir. Modul CORECT de consum în perioada verii!

Cu siguranţă cunoaşteţi proprietăţile ceaiului de ghimbir. Chinezii şi indienii consumau ghimbirul sub formă de tonic , încă din cele mai vechi timpuri. Acum 2000 de ani, ghimibirul era una dintre cele mai importante mărfuri în comerţul dintre India şi Imperiul Roman.

Ghimbirul este principala plantă vindecătoare în medicina tradiţională Ayurvedica. Un vechi proverb indian chiar spune că „tot ce este bun se găseşte în ghimbir”. În zilele noastre preferăm să bem ceai de ghimbir, pentru că este cel mai uşor de consumat.

Iată cinci motive să bem ceai de ghimbir vara:
1. Ceaiul de ghimbir este, în primul rând, de mare ajutor celor care doresc să reducă consumul de cafea, pentru că prezintă efecte asemănătoare, de energizare, fără consecinţe negative asupra sănătăţii. Ghimbirul creşte circulaţia sanguină la nivel cerebral şi reglează nivelul de zahăr în sânge, astfel încât nu vom resimţi scăderi ale ale nivelului de energie pe parcursul zilei.

2. Ajută la protejarea pielii de razele solare, are proprietăţi antibacteriene şi antiinflamatorii, păstrează un aspect plăcut şi sănătos.

3. Ne poate ajuta să slăbim

Vara transpirăm mai mult şi este momentul ideal să slăbim. Beţi un ceai de ghimbir cu un sfert de oră înainte de masă pentru a împiedica depunerea grpsimilor şi pentru a arde mai multe calorii.

4. Reduce stresul

Ghimbirul poate creşte nivelul de serotonină, datorită gingerolului, unul dintre compuşii săi naturali şi ajută la reducerea stresului.

5. Îmbunătăţeşte digestia

Meniul de vară poate produce o serie de probleme digestive, cum ar fi balonarea sau crampele abdominale cauzate de fermentaţie.

Ceaiul de ghimbir ne poate ajuta să reducem intensitatea crampelor abdominale şi să ne bucurăm de un proces digestiv normal.

Totodată, ghimbirul are un puternic efect antiemtic, fiind de mare ajutor în stările de rău de mişcare (zbor cu avionul, croaziere pe mare, circuite cu autocarul etc.).

Tot în timpul verii, putem prepara un Ice Tea din ceai de ghimbir…
Se prepară un ceai dintr-o cantitate de ghimbir dublă faţă de cea folosită de obicei, se lasă la răcit, se adaugă lămâie, frunze de mentă, miere şi ….multe cuburi de gheaţă.